Une bulle de sérénité grâce au massage ayurvédique à Palaiseau
Qu'est-ce que l'Ayurvéda ?
Du Sanscrit ayur et veda (Science Et Vie), le terme Ayurveda signifie donc “connaissance de la vie ou de la longévité”.
Bien plus qu’un système de santé, la médecine ayurvédique est, en Inde, un art
de vivre à part entière, destiné à garder en bonne santé l’ensemble de notre corps et de notre esprit. Le massage est considéré comme une thérapie corporelle essentielle pour l’Hygiène de vie au quotidien, associé à la pratique du yoga et à une alimentation saine et équilibrée (légumes, herbes médicinales, fruits, épices).
Le massage ayurvédique est une composante à part entière de l’ayurvéda,
la médecine traditionnelle indienne.
L’ayurvéda est reconnu par l’OMS.
Les bienfaits des soins ayurvédiques
Les massages ayurvédiques indiens ont une approche holistique et visent à rééquilibrer les énergies vitales et fortifier le corps face au stress et à la fatigue. Sur fond de musique ayurvédique douce et envoûtante, cela :
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détend profondément,
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réduit l’insomnie et l’anxiété,
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rééduque les fonctions du sommeil,
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décontracte et dénoue les muscles,
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améliore le système digestif,
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libère le corps et l’esprit,
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élimine les tensions et les toxines,
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évacue les blocages et le stress accumulé,
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stimule la circulation sanguine et le système lymphatique,
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agit sur le système nerveux en l'apaisant.
Les articulations bénéficient aussi des bienfaits du massage en diminuant considérablement les douleurs qu'elles peuvent provoquer.
A l’issue de ce moment de détente, de douceur et de bien être, une véritable sérénité et une sensation de légèreté et la Vitalité retrouvée, s’installeront pour plusieurs jours.
Praticienne de relaxation, j'utilise pour vous masser, de l’huile végétale de sésame BIO qui convient le mieux à toutes les humeurs, associée aux huiles essentielles BIO chaudes, relaxantes et aux multiples propriétés.
